5Nov, 2021

ECNP 2021 | Dual orexin receptor antagonists – the story so far and daridorexant Phase III data

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For many years, GABAergic agents were the only pharmacological treatments available for patients with insomnia. Benzodiazepines and benzodiazepine receptor agonists are often used to treat insomnia, demonstrating short-term benefits on sleep onset latency and duration. However, pharmacological tolerance and cognitive side effects, amongst other associated harms, prevent their use long term. More recently, dual orexin (also known as hypocretin) receptor antagonists (DORAs) have emerged as a new treatment approach for patients with insomnia. Diego Garcia-Borreguero, MD, PhD, Sleep Research Institute, Madrid, Spain, discusses the role of orexin in sleep physiology […]
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5Nov, 2021

ECNP 2021 | Daridorexant: a breakthrough for insomnia treatment in Europe?

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Diego Garcia-Borreguero, MD, PhD, Sleep Research Institute, Madrid, Spain, talks of the implications of the positive Phase III trials of daridorexant, a novel dual orexin receptor antagonist (DORAs), for the treatment of insomnia. Two pivotal Phase III studies investigating the safety and efficacy of daridorexant at four dose levels found a significant dose-response relationship, with 50mg shown to be effective for reducing latency to persistent sleep, reducing wake after sleep onset, and improving daytime functioning. Idorsia has submitted for EMA and FDA approval for daridorexant. While two DORAs are currently […]
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Dormir-bien-para-un-embarazo-mas-feliz-PANAMA
30Ago, 2021

Dormir bien para un embarazo más feliz

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El embarazo es una de las experiencias más bonitas por la que pasa una mujer en su vida, aunque, no se puede negar que tantos cambios en su cuerpo pueden convertirlo en una etapa un poco incómoda. Entre esos  cambios que se hacen notar desde los primeros meses de gestación, está las variaciones en el sueño y descanso. Al principio es normal sentirte constantemente somnolienta (y que te quedes dormida en cualquier momento y lugar). Esto ocurre porque la hormona progesterona aumenta sus niveles durante esta etapa y produce un […]
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Sistema-inmune-y-su-relacion-con-la-calidad-de-nuestro-sueno-PANAMA
23Ago, 2021

Sistema inmune y su relación con la calidad de nuestro sueño

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Algunos estudios han demostrado que la privación de sueño puede tener efectos importantes sobre la función inmune. Lo anterior concuerda con evidencias acumuladas en los últimos años, las cuales muestran que el sueño aumenta nuestra defensa inmune por varios mecanismos, entre otros, el incremento de la memoria inmunológica y las funciones proinflamatoria y activadora que se desarrollan durante este periodo. El sueño es un proceso importante para nuestro organismo, en particular para el cerebro; el sueño normal se requiere para que el sistema nervioso controle las respuestas ante estímulos externos […]
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El-Sueno-Elemento-fundamental-para-la-regulacion-de-nuestro-metabolismo-PANAMA
16Ago, 2021

El Sueño: Elemento fundamental para la regulación de nuestro metabolismo

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La cultura de las “24 horas al día, 7 días a la semana” de la sociedad occidental, en la que cada vez son más las horas de vigilia debido a la presión social o profesional tiene secuelas en la calidad del sueño y estudios también lo asocian con en el riesgo de padecer obesidad y diabetes. El sueño, es fundamental para la vida y es la base de numerosas funciones fisiológicas y psicológicas. Aunque no todos necesitamos el mismo número de horas de sueño, diversos estudios consideran que dormir menos […]
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La-alimentacion-balanceada-clave-fundamental-para-lograr-un-sueno-de-calidad-PANAMA
9Ago, 2021

La alimentación balanceada: clave fundamental para lograr un sueño de calidad

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Dormir es un estado fisiológico en el cual nuestro cuerpo entra con el fin de regular las hormonas y el metabolismo. Durante este proceso ocurren varias cosas, la digestión se hace más lenta, los músculos descansan y se regeneran, el cuerpo comienza a almacenar y ahorrar energía y la memoria se organiza y se prepara, pues recibirá nueva información. Si procuramos dormir las horas necesarias para que nuestro cuerpo realmente descanse, nuestro sistema nervioso y el sistema inmune se verán beneficiados. Las consecuencias más considerables de una buena noche de […]
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leche-materna-y-sueno-PANAMA
2Ago, 2021

Lactancia materna y el sueño del bebé

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En la actualidad existe una especie de controversia entre los profesionales y las familias acerca de la relación entre la lactancia materna y el sueño del bebé. En gran parte porque en algunas ocasiones, los datos obtenidos en diversos estudios han sido contradictorios. A pesar de estas controversias los datos más fiables y recientes apuntan a que el bebé alimentado con lactancia materna presenta una mejor calidad de sueño así como una mayor duración del mismo, aunque en cuanto al número de despertares nocturnos por noche no se aprecian diferencias […]
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melatonina-y-sueno-PANAMA
26Jul, 2021

La producción de melatonina natural y su importancia para un buen descanso

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Cuando disminuimos la calidad del sueño o el sueño en sí, nuestro funcionamiento diurno se deteriora, disminuye el rendimiento intelectual, disminuyen los reflejos (lo cual puede favorecer el riesgo de accidentes domésticos, laborales), también se producen alteraciones de nuestro estado de ánimo, generando más ansiedad e irritabilidad. Necesitamos dormir para mantener nuestra calidad de vida. El cambio del día a la noche y viceversa incide definitivamente en nuestro reloj biológico que, a su vez, manda una señal a la glándula pineal, situada en el cerebro, para que produzca Melatonina cada […]
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26Jul, 2021

Salud Primero – Programa del 21 de julio del 2021

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Les invitamos a ver la retransmisión ONLINE en RCP, del programa Salud Primero, donde el Dr. Octavio Sousa @iamdrfit estuvo conversando con el Dr. Diego García-Borreguero, Director del Instituto de Investigaciones del Sueño, la Dra. Samantha Anguizola, Especialista en Medicina del Sueño y la Dra. Ana C. de Obadía, Psicóloga del IES, sobre la calidad del sueño durante la pandemia. Compartimos tips valiosos para cuidar tu higiene del sueño y así mejorar tu calidad de vida. 📍 Nos encontramos ubicados en el Edif. Habitats Plaza, Calle 51, Bella Vista. Ciudad […]
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