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15Nov, 2019

El insomnio representa un factor de riesgo para desarrollar diabetes

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Durante el estado de vigilia nocturna aumentan los niveles de cortisol y se alteran los valores de insulina que controlan la glucosa en la sangre  La diabetes es una enfermedad crónica que afecta actualmente al menos a 442 millones de personas según la Organización Mundial de la Salud. Ocurre cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza de forma eficaz la insulina que produce, generando así un aumento de la azúcar en la sangre y una larga lista de síntomas entre los cuales muchos están […]
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8Nov, 2019

¿Por qué no es saludable dormir más de 8 horas?

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Las personas que duermen más de 10 horas al día y pasan el día soñolientas tienden a desarrollar enfermedades crónicas  Dormir más de 8 horas eventualmente no implica riesgos importantes para la salud pero si esta rutina se convierte en un hábito y te despiertas aun con sueño, es mejor consultar al médico. Las personas que duermen demasiado suelen ser diagnosticadas con un trastorno del sueño que se conoce como hipersomnio. Las consecuencias negativas de esta parasomnia sobre la salud son bastantes considerables.   Necesitas dormir 8 horas ¿Por qué […]
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4Nov, 2019

El desconocido impacto que revela la apnea del sueño

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El Dr. García-Borreguero, Director Internacional del Instituto Europeo del Sueño, habló el pasado 31 de Julio de 2019 en 24horas Chile, donde pudo explicar la importancia de prevenir riesgo cerebrovascular como consecuencia de una mala salud del sueño, especialmente debido a la apnea del sueño, y para ello, el IES ha desarrollado una nueva técnica, no invasiva, y de fácil aplicación para determinar el riesgo de ictus en este tipo de pacientes con SAOS leve-moderado. Se trata de una técnica basada en la medición mediante ecografía del estado de los […]
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1Nov, 2019

La vigilia nocturna nos hace sentir más dolor

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No dormir bien le envía un mensaje a nuestro cerebro de que esté alerta o despierto ante cualquier dolor preexistente ¿Has notado que cuando tienes un mal dormir sientes que cualquier tipo de dolor se vuelve “más intenso”?. En algunos casos no se trata de que el dolor efectivamente haya tomado fuerza, sino que nuestro cerebro se mantiene en estado de alerta debido a un desbalance químico que se produce cuando tenemos algún tipo de trastorno del sueño. Esto provoca que el umbral del dolor disminuya. Si esta condición de […]
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25Oct, 2019

Efectos de la narcolepsia sobre la vida laboral

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Los enfermos con narcolepsia precisan un mayor número de horas de sueño para mantener una adecuada funcionalidad durante el día y eso no lo pueden controlar. Una de cada 2.000 personas en el mundo padecen de narcolepsia. Este es un trastorno neurodegenerativo por el cual se siente una incontrolable somnolencia -especialmente en las horas diurnas- haciendo que el paciente caiga dormido en cualquier lugar. La narcolepsia es una de las causas de ausentismo laboral más preocupantes porque quienes padecen este síndrome tienden a sufrir accidentes durante las jornadas de trabajo. […]
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23Oct, 2019

Dra. Vivian Wanner “no es normal roncar”

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“No es normal roncar” La Dra. Vivian Wanner, Directora Médica del Instituto Europeo del Sueño en Chile, se refirió a los trastornos del sueño en entrevista en Conectados TV. En el Instituto Europeo del Sueño luchamos por concienciar sobre la importancia e impacto del sueño en nuestras vidas. Recientemente hemos abierto el Instituto Europeo del Sueño en Ciudad de Panamá, donde esperamos poder ofrecer toda nuestra experiencia, conocimiento y servicio a disposición del paciente.  
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22Oct, 2019

El Síndrome de Piernas Inquietas tiene cura

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El Dr. Diego García-Borreguero, neurólogo, psiquiatra y Director Internacional del Instituto Europeo del Sueño, explicó en “la mañana informativa” del canal 24horas de Chile, en qué consiste la técnica para predecir qué pacientes podrán tener mejoría con el revolucionario tratamiento que permite mejoría en más del 60% de pacientes.    
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18Oct, 2019

50% de niños con hiperactividad que sufren de trastornos del sueño lo heredan de sus padres

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El insomnio de conciliación se considera el trastorno del sueño más frecuente en  niños con TDH Las alteraciones del sueño son comunes en personas con Trastorno de Hiperactividad (TDH) debido a su condición de alta actividad mental e impulsividad.  La doctora Celia García Malo explica que  todas las alteraciones estructurales sumado a las disfunciones de los neuroreceptores dopaminérgica y noradrenérgica de pacientes diagnosticados con Trastorno de Hiperactividad, están asociadas a problemas del sueño. Diversos estudios revelan que cuando los padres padecen de este desorden neurobiológico, sus hijos tienen un 50% […]
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11Oct, 2019

Insomnio infantil afecta el desarrollo de los niños

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Este malestar clínicamente significativo produce el deterioro en sus áreas física, social, familiar y académica El insomnio infantil es un trastorno del sueño que afecta de manera significativa la salud física, mental y emocional de los niños que la padecen. La dificultad o incapacidad de gozar de reparadoras horas de sueño puede tener múltiples causas, sin embargo, los buenos hábitos ayudan a mejorar la higiene del sueño.   ¿Por qué no duermen bien? La especialista en neurología infantil del Instituto Europeo del Sueño, María José Krakowiak señala que el insomnio […]
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4Oct, 2019

Adictos a los videojuegos duermen muy mal

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Usar dispositivos electrónicos antes de dormir se ha convertido no sólo en una práctica habitual sino en una de las principales causas de trastornos de sueño en niños, adolescentes y adultos. La Organización Mundial de la Salud declaró que esta adicción sin duda es una enfermedad que se clasifica dentro de los trastornos mentales como “Trastorno por videojuegos” o gaming disorder. Así fue agregada en el año 2018 en la lista de Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE). Los trastornos del sueño más frecuentes provocados por la adicción a videos juegos […]
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