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30Abr, 2021

¿Por qué no siempre recordamos lo que soñamos?

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Mientras dormimos el cerebro se encarga de recrear en imágenes gran parte de la información almacenada durante el día y lo que se guarda en el inconsciente. Esta actividad biológica forma parte de las tareas que realiza el sistema nervioso controlado por el ritmo circadiano que establece la vigilia del sueño. Además, mientras dormimos el cerebro ejecuta un trabajo de restablecimiento de todos los sistemas, selecciona, organiza, combina y elimina información obtenida durante el día y de hecho, hay expertos que aún debaten si los pensamientos se acallan o no. […]
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memoria sueno PANAMA
24Ene, 2020

Dormir estimula la capacidad de recordar cosas que creías olvidadas

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El sueño saludable contribuye al trabajo de las sinapsis que intervienen en la selección de memorias Diversos estudios dan cuenta de la relación entre el sueño y la memoria debido al proceso de sinapsis que se produce bajo este estado. Para que el ser humano pueda aprender debe desarrollar conexiones o sinapsis entre las neuronas del cerebro. Estas conexiones permiten a las neuronas comunicarse de manera rápida y eficiente para que, entre otras cosas, guardemos nuestros recuerdos en estas redes. Dormir saludablemente aporta bienestar físico y emocional pero también es […]
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