Piel-y-sueno-PANAMA
18Dic, 2020

Dormir 8 horas es un ritual obligatorio para cuidar la piel

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La piel es el órgano más extenso del cuerpo cuya función durante el día es protegernos y de noche renovarse para mantenerse saludable. Dormir de manera profunda durante las horas necesarias contribuye a la vitalidad de la piel, pues en esta fase del día el organismo se ajusta biológicamente para reparar los daños que causan los estímulos del día a día.   Sueño y piel El ritmo circadiano juega un importante papel en las diferentes funciones biológicas regenerativas del cuerpo. El organismo cumple un ciclo vital de día y otro […]
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