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1May, 2020

La siesta ayuda a los niños a sobrellevar el confinamiento

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Incorporar la siesta en la rutina diaria de los niños es muy beneficioso a cualquier edad porque estos breves espacios de sueño hacen grandes aportes a su desarrollo y crecimiento. Justo ahora cuando muchos de los pequeños de la casa tienen alterados los horarios del sueño debido al confinamiento, lograr que duerman un poco en la tarde hará que mejoren su rendimiento y estado de ánimo. Hacer una siesta de entre 15 a 30 minutos recarga la energía que necesitan para seguir las actividades previstas, especialmente si se trata de […]
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